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  Ruhe und Entspannung

In der Ruhe liegt die Kraft

Kennst du das auch?
Du möchtest dich auf etwas Bestimmtes konzentrieren und trotz aller Anstrengung will es dir einfach nicht gelingen.
Ständig lässt du dich ablenken.
Oder, du hast dich so sehr geärgert, dass du Angst hast zu platzen.

Komm zu mir in den Kurs und lerne Möglichkeiten kennen,
dich zu konzentrieren bzw. zu entspannen!
Hier kannst du zusammen mit anderen Schülern und Schülerinnen der Klassen 5 – 8 in unterschiedliche Konzentrations- und Entspannungstechniken hineinschnuppern.
Dazu gehören verschiedene Atemtechniken, Yogaübungen,
autogenes Training, Sinnesübungen, handwerkliche Tätigkeiten und Bewegung an der frischen Luft.

Viel Spaß und Erfolg dabei wünscht dir

Frau Lindemann

   
 
   
     
   
   
 
   
 
 
 
     
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